Y O G A - Kurse
Wann:
Mittwoch von 9:00 Uhr – 10:30 Uhr ( freie Plätze)
Die Yoga Stunde findet am Münzbergtor 19 statt.
Dienstag von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr (2 Freie Plätze)
Donnerstag von 19:00 Uhr – 20:30 Uhr (1 freie Plätze)
Wo: Sankt – Nikolaus – Str. 43 in Hagau
Die erste Stunde ist zum Schnuppern 10,00 eur. Einsteigen ist jederzeit möglich.
Meine Kurse sind Kassen bezuschusst die Rückerstattung ist bis zu 90,- EUR, 2x jährlich.
Matte, Decken und Kissen sind vorhanden, alles was Du brauchst ist, bequeme Kleidung.
Integraler YOGA
Der Integrale ganzheitlicher YOGA -Weg nach Swami Sivananda: Er spricht von 6 Yogawegen, die alle ineinander übergreifen und sich ergänzen.
Sie bewirken insgesamt eine positive Veränderung im Lebensstil, Lebensgefühl, Persönlichkeitsentwicklung, bringen verborgene Talente und Fähigkeiten zur Entfaltung, mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf, Partnerschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen.
Die meisten Menschen kommen im Westen zum Hatha Yoga, weil sie sich davon Entspannung, mehr Stressresistenz, bessere Gesundheit und allgemein ein verbessertes Lebensgefühl versprechen.
Das alles leistet Yoga ganz zweifellos auf ideale Art und Weise. Aber Yoga in seiner vollen Bedeutung ist sehr, sehr viel mehr.
In meinen Yoga Stunden spürst Du die Kraft des Yoga Spirit´s
Du lernst immer mehr Deine Gedanken abzuschalten um Dein wahres Selbst zu erfahren.
Meine Stunden sind gefüllt mit Aasanas Körper Übungen, Pranayama (Atemübungen), Mantra – singen auf dem Indischen Harmonium, Affirmationen, Meditation, Tiefenentspannung, Sonnen – oder Mondgruß.
Meine seelische Tiefe, meine Leichtigkeit und spirituelle Erfahrungen verleihen jeder Yoga Stunde, die ich mit viel Liebe und Herz führe, eine besondere eigene Note.
Als Yoga Therapeutin und exam. Gesundheits- und Krankenpflegerin verfüge ich über umfangreiche Kenntnisse zur Behandlung von
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Rückenschmerzen
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Knieschmerzen
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Herz - Kreislauferkrankungen
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Atemwegserkrankungen
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Allergien
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chronische Erkrankungen
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psychische Erkrankungen
Ich freue mich auf Ihren Anruf
Namaste
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu