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Y O G A - Kurse

Wann:

Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr

Wo: Sankt-Nikolaus-Str. 43

Hagau in Ingolstadt

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Wann:

Donnerstag von 17:30 - 19:00 Uhr beginn ab 19.09.2024 

Wo: Neuburg an der Donau

Weinstraße 122a

Mit Kassenzulassung (alle Krankenkassen) 10er Karte 180,- Du bekommst bis zu 150,- von Deiner Krankenkasse zurück.

Komm zum schnuppern vorbei 1,5h für 15,00eur.

5er Karte 90,00 eur ohne Rückzahlung der Krankenkassen.

Matte, Decken und Kissen sind vorhanden, alles was Du brauchst ist, bequeme Kleidung. 

Integraler YOGA 

 

Der Integrale ganzheitlicher YOGA -Weg nach Swami Sivananda: Er spricht von 6 Yogawegen, die alle ineinander übergreifen und sich ergänzen.

Sie bewirken insgesamt eine positive Veränderung im Lebensstil, Lebensgefühl, Persönlichkeitsentwicklung, bringen verborgene Talente und Fähigkeiten zur Entfaltung, mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf, Partnerschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen.

Die meisten Menschen kommen im Westen zum Hatha Yoga, weil sie sich davon Entspannung, mehr Stressresistenz, bessere Gesundheit und allgemein ein verbessertes Lebensgefühl versprechen.

 

Das alles leistet Yoga ganz zweifellos auf ideale Art und Weise. Aber Yoga in seiner vollen Bedeutung ist sehr, sehr viel mehr.

 

In meinen Yoga Stunden spürst Du die Kraft des Yoga Spirit´s

 

Du lernst immer mehr Deine Gedanken abzuschalten um Dein wahres Selbst zu erfahren.

 

Meine Stunden sind gefüllt mit Aasanas Körper Übungen, Pranayama (Atemübungen)

Mantra – singen auf dem Indischen Harmonium

Musikinstrumente; Schamanische Trommel, Oceandrum, Regenmacher, Kalmiba, Klangschale, Gong,

Affirmationen, Meditation, Tiefenentspannung, Sonnen – oder Mondgruß und Lach-Yoga.

 

Meine seelische Tiefe, meine Leichtigkeit und spirituelle Erfahrungen verleihen jeder Yoga Stunde, die ich mit viel Liebe und Herz führe, eine besondere eigene Note. 

Als Yoga Therapeutin und exam. Gesundheits- und Krankenpflegerin verfüge ich über umfangreiche Kenntnisse zur Behandlung von 

 

  • Rückenschmerzen

  • Knieschmerzen

  • Herz - Kreislauferkrankungen

  • Atemwegserkrankungen

  • Allergien

  • chronische Erkrankungen

  • psychische Erkrankungen

 

Ich freue mich auf Deinen Anruf 

Namaste

Lokah  Samastah  Sukhino  Bhavantu

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