Herzliche Einladung
Workshop am 13.10.2024
St.-Nikolaus-str. 43 Ing.-Hagau
In diesem Workshop bieten wir Ihnen praxisnahe
Therapielösungen aus der Shaolin- & Yogatradition für
Ihren Herzkreislauf an.
Sonntag von 9:00 - 18:00 Uhr
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Inhalte Dr. Franz Schweiger
Vortrag: Anatomie/Physiologie/Pathologie
Aufbau des Herzens, Gefäßsystem: Lungen- & Körperkreislauf,
Funktion des Herzens, Physiologie des HK-Systems
Übungen: Ba Jin - Vorbereitung
Systemische Vorbereitungsübungen (Kung Fu, Chi Kung, Meditation)
aus der Shaolin Tradition, alle Gelenke werden in Bewegung gebracht,
um Blockaden zu lösen und Qi kann frei fließen..
Übungen: Sonnengruß
Vinyasa aus der Yoga-Tradition
Übungen: Shaolin-Dehnübungen für Herz
Dehn-Übungen aus der Shaolin-Tradition, welche insbesondere
den Herzmeridian bzw. den Funktionskreis Herz aktivieren.
Meditation: Herzchakra - Meditation
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Inhalte Anita Arentz
Atemtechniken: Zur Regulierung von Blutdruck und Puls
Asanas & Mudras: Zur Stärkung des Herzens
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Heilreise: Reinigung des feinstofflichen Herzens
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Tiefenentspannung und Meditation
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In der Pause besteht die Möglichkeit bei "Il Cavallo" Restaurant essen zu bestellen.
Oder Sie nehmen sich etwas mit.
In der Stille finden wir uns Selbst