Herzliche Einladung
Workshop am 13.10.2024
St.-Nikolaus-str. 43 Ing.-Hagau
In diesem Workshop bieten wir Ihnen praxisnahe
Therapielösungen aus der Shaolin- & Yogatradition für
Ihren Herzkreislauf an.
Sonntag von 9:00 - 18:00 Uhr
Inhalte Dr. Franz Schweiger
Vortrag: Anatomie/Physiologie/Pathologie
Aufbau des Herzens, Gefäßsystem: Lungen- & Körperkreislauf,
Funktion des Herzens, Physiologie des HK-Systems
Übungen: Ba Jin - Vorbereitung
Systemische Vorbereitungsübungen (Kung Fu, Chi Kung, Meditation)
aus der Shaolin Tradition, alle Gelenke werden in Bewegung gebracht,
um Blockaden zu lösen und Qi kann frei fließen..
Übungen: Sonnengruß
Vinyasa aus der Yoga-Tradition
Übungen: Shaolin-Dehnübungen für Herz
Dehn-Übungen aus der Shaolin-Tradition, welche insbesondere
den Herzmeridian bzw. den Funktionskreis Herz aktivieren.
Meditation: Herzchakra - Meditation
Inhalte Anita Arentz
Atemtechniken: Zur Regulierung von Blutdruck und Puls
Asanas & Mudras: Zur Stärkung des Herzens
Heilreise: Reinigung des feinstofflichen Herzens
Tiefenentspannung und Meditation
In der Pause besteht die Möglichkeit bei "Il Cavallo" Restaurant essen zu bestellen.
Oder Sie nehmen sich etwas mit.
In der Stille finden wir uns Selbst